Άγχος

Το άγχος είναι στην εποχή μας, την εποχή της πίεσης του ρολογιού και των απαιτήσεων το συχνότερο φαινόμενο. Αυτό που χαρακτηρίζει το άγχος είναι η αίσθηση της μελλοντικής απειλής.

Χαρακτηριστική είναι η αίσθηση της εαυλωτότητας που νιώθει το άτομο. Ενώ στον φόβο φοβάται κάτι συγκεκριμένο (όπως συγκεκριμένους ανθρώπους, ζώα, έντομα κ.τ.λ)  στο άγχος η απειλή δεν είναι συγκεκριμένη.

Οταν καποιος βιώνει άγχος ή κινητοποιείται ώστε να το αντιμετωπίσει και να τα βγάλει πέρα ή οδηγείται σε φυγή. Εκδηλώνεται σωματικά με πονοκέφαλο, κόμπο στο λαιμό, πόνο στο στήθος, ταχυκαρδία, ξηροστομία, τρόμο, πόνο στο στομάχι κ.τ.λ.

Υπάρχουν πολλές κατηγορίες προβλημάτων που συνδέονται με το άγχος όπως το γενικευμένο άγχος, το μετατραυματικό stress, το κοινωνικό άγχος, ο πανικός, το ιδεοψυχαναγκαστικό άγχος κ.τ.λ. Η ψυχοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματκή στην αντιμετώπιση του.

Latest comments